真正自在的心，是慈悲的心。”能與人分享、懂得付出的人最幸福。因為在付出當中，我們的眼界開闊了，內心也增加了許多彈性，如此，一切的紛紛擾擾又有什麼解不開的呢？本書節錄證嚴首度對外的演講詞，希望在滾滾紅塵之中，化解許多眾生的不安與習氣，幫助現代人在忙碌的生活中尋回一顆自在的心靈。
證嚴法師是台灣著名僧人和社會慈善家，“淨化人心”是證嚴法師一生的宏願，其思想與著作，對世人有著深刻的影響。本書是證嚴法師“人生系列之”一，為證嚴首度對外演講的內容，其中八篇是應“吳尊賢文教公益基金會”所邀之對外演說文，他以“直接、重點、尊重、及時、務實”的人生原則，透過慈善援助實踐力行的力量，在一步一腳印中，深蘊著同為中國人的濃郁鄉土情、同胞愛，亦傳達出大愛的普世價值。
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