心流：高手都在研究的最優體驗心理學－邁向玄奧幽深的境地盧三勝中醫

May 23 Thu 2019 22:22
心流：高手都在研究的最優體驗心理學

本書將帶領讀者走一趟心靈之旅，認識意識的運作，並學會駕馭之；控制經驗反應在大腦裡的資訊，進而決定自我人生的模樣；最終結合所有經驗，打造一個有意義的模式，讓一個人可以駕馭生命，並感受到它的意義。

最美好的幸福時刻，發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限，進而完成某件具有難度或有價值的事的時候；而真正能夠滿足人心的，是對自己的生命真實感到滿意。

最優體驗需要個人的努力與創造力，以及隨時隨地掌控意識的能力。

讓更多日常生活進入「心流」，你將擁有更快樂的人生。